查看是否有如下缺钙的症状表现，如有表示可能缺钙： 小儿：夜惊、夜啼、入睡时多汗、枕秃、烦躁不安、出牙迟、换牙晚、下肢痛、小腿抽筋、囟门晚闭、学步晚、方颅、鸡胸、X型或O型腿、下肢弯曲，站不直 孕产妇：腰酸腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、四肢关节痛、头晕、血压高、牙齿松动 中老年：骨质疏松、骨质增生、骨刺、腿抽筋、驼背、关节肥大、腰酸腿痛、牙齿过早松动、脱落展开

1）植酸、草酸：我国居民膳食以植物性食物为主，植酸、草酸含量高，它们与钙结合成难于吸收的盐类，从而阻碍钙的吸收； 2）膳食纤维：膳食纤维中的糖醛酸残基与钙结合成难于吸收的化合物，干扰钙的吸收； 3）脂肪：未被吸收的脂肪酸与钙形成钙皂，阻止钙的吸收； 4）食盐：钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入； 5）其他因素：蛋白质摄入过多、饮酒、吸烟、服用抗酸剂等，都不利于钙的吸收。展开

母乳充足评价参考指标 吃奶：听到吞咽声，吃奶后满足，可安静入睡 吃奶时间：一次吃奶15-20分钟， 排泄：每日小便6次以上，3-4次左右，糊状的大便。 睡眠时间：吃饱后的宝宝可睡1-2小时 精神食欲：良好。 体重增长：每月增重500克以上 母乳中是含有DHA和AA的，而且母乳中的DHA和AA的品质是最好，甚至优于从单细胞藻类中提取的DHA和AA，是最适合人类宝宝的。展开